非专业人士不要盲目跟风 别盲目跟风谢霆锋悬空转呼啦圈

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非专业人士不要盲目跟风非专业人士不要盲目跟风

谢霆锋挑战悬空转呼啦圈火了?医生:有风险,勿盲目跟风!

看看新闻Knews综合

2021-11-12 08:44

11月11日,谢霆锋在个人社交平台上上传一段“悬空转呼啦圈”的视频。视频中,谢霆锋只用双脚做支撑,在空中旋转呼啦圈,而且边转还边用玩手机,网友纷纷评论:直接给我看呆了;谢霆锋的核心力量也太强了!

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这段视频让“悬空转呼啦圈挑战赛”迅速登上社交平台热榜,不少网友也跃跃欲试。那么这个动作是否适合非专业人士模仿呢?上海长海医院脊柱外科主任白玉树表示,视频中的动作,需要很大的力来平衡身体重量。每个脊椎的椎间关节压力会非常大,那么从脊柱外科的角度来讲,容易造成椎间盘突出。在这么大的压力负荷下,进行旋转或者摇摆,容易造成损伤脱位。

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白主任介绍,从脊柱外科专业角度来讲,所有的竞技运动包括类似杂技的活动,理论上来讲都有造成运动关节损伤的可能。“视频中这种运动,很多人的腰背没有这么大的力量来平衡,容易造成意外和损伤。”从运动医学的角度来讲,锻炼肌肉的强度,完全可以用更安全更合理以及损伤可能性更小的其他办法来替代。

潘华为
版权声明:本站原创文章,由 潘华为2022-01-09发表,共计453字。
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